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Se ressourcer profondément : comment savoir que l’énergie revient vraiment ? On peut ralentir, dormir davantage, changer d’air, partir quelques jours… et pourtant ne pas sentir que l’énergie revient réellement. Le corps est peut-être au repos, mais le mental continue à anticiper. On organise les vacances, on pense déjà à la rentrée, on gère les besoins des autres. Parfois, on se sent même plus irritable ou plus fatiguée dès que le rythme habituel retombe. Ce d&eacut...