L'Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne ; elle a pour vocation de garder l'être humain "en santé", par une approche holistique (globale) de la personne et la manière dont celle-ci trouve son équilibre dans la Nature.
L'approche ayurvédique est physique, mentale et aussi émotionnelle ; elle prend également en compte le mode de vie.
L'Ayurvéda combine plusieurs "outils" :- la constitution de l'être humain avec les doshas (vata, pitta et kapha)
- le régime alimentaire
- le yoga
- des techniques de respiration et de méditation
- les plantes médicinales
- la marmathérapie
- les cures de nettoyage interne et les massages
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Le bilan ayurvédique permet de :connaître sa constitution personnelle, nommée prakriti, qui correspond aux différentes proportions de doshas que nous avons reçues lors de notre conceptiondécouvrir ses désequilibres, ou vikriti, qui nous empêchent de rester pleinement "en santé"recevoir par mail, après la consultation, des préconisations adaptées pour doucement se permettre une régulation de sa vikriti : routines quotidiennes, alimentaires, saisonnières, comportementales, propositions de soins d'activité physique personnalisés... et parfois un peu de lecture additionnelle !RV bilan (2 heures environ) + compte-rendu par mail : 80€Réservations :par téléphone : 06.83.34.63.91sur la plateforme sogoodsanté : https://www.sogoodsante.com/therapeute/sophie-lebbrecht-23857?
