 | Thérapeute psychocorporelle . Yoga . Ateliers J’accompagne les personnes et les collectifs à retrouver plus d’équilibre, à mobiliser leurs ressources et à prendre soin de leurs relations. À Tressin, près de Lille · interventions dans la métropole lilloise |  |
Les accompagnements individuels permettent d’aller au plus près d’une situation personnelle. Le collectif répond à d’autres besoins.
Participer à un atelier, un cercle ou un séjour permet de sortir du tête-à-tête, expérimenter autrement, partager, découvrir de nouvelles pratiques et bénéficier de la dynamique du groupe.
Selon les propositions, le corps, la respiration, le yoga, la créativité, l’Ayurveda ou le contact avec le vivant deviennent autant de portes d’entrée pour ralentir, ressentir, apprendre ou simplement s’offrir un temps différent du quotidien.
Les formats et les thématiques évoluent au fil de l’année, des saisons, des projets et des collaborations.
Des ateliers ponctuels autour du corps, du bien-être et du vivant
Je propose ponctuellement des ateliers pour particuliers, seule ou en partenariat avec d’autres intervenants et lieux de la métropole lilloise.
Les thèmes peuvent être très différents : yoga, respiration, relaxation, mobilité, Ayurveda, pratiques corporelles, créativité ou ateliers autour du végétal.
Certains formats permettent d’approfondir une pratique sur un temps plus long qu’un cours hebdomadaire. D’autres offrent simplement l’occasion de découvrir une approche, de créer, de manipuler, de ressentir ou de partager un moment convivial.
Le végétal tient également une place particulière dans certaines propositions. Créer avec des éléments naturels permet de mobiliser les sens et la créativité tout en retrouvant un rapport très concret au vivant.
J’organise notamment certains ateliers en partenariat avec Les Serres de Tressin, mais les collaborations peuvent prendre des formes très variées.
Vous avez un lieu, une idée ou l’envie de construire un atelier ensemble ?
Je suis ouverte aux propositions de partenariat : lieux de pratique, structures locales, artisans, professionnels du bien-être, acteurs du végétal ou projets croisant plusieurs univers.
→ Me contacter pour imaginer une collaboration
La Clique du jeudi est un rendez-vous mensuel gratuit entre femmes, organisé à Tressin.
L’idée est volontairement simple : se retrouver, créer du lien, échanger et partager, sans objectif particulier à atteindre, sans pression et sans obligation de réseauter.
La rencontre se déroule dans un esprit d’auberge espagnole, autour de ce que chacune a envie d’apporter : paroles, idées, projets, expériences, bons tuyaux, confidences, rires… ou simplement sa présence.
C’est un espace pour se rencontrer autrement et s’offrir un temps pour soi dans un cadre chaleureux et bienveillant.
La participation est gratuite, sur inscription. Une tirelire libre permet, pour celles qui le souhaitent, de soutenir l’association Un Enfant, Un Rêve, Un Avenir.
→ Voir les prochaines dates dans l’Agenda
J’ai animé pendant plusieurs années différents cercles de femmes, mêlant temps de parole, écoute, partage et expérimentation.
Je n’en programme pas régulièrement actuellement, mais c’est un format auquel j’ai envie de revenir en l’enrichissant davantage de ce qui nourrit aujourd’hui ma pratique.
Le yoga, la respiration, le mouvement, la relaxation ou certaines pratiques corporelles peuvent ainsi venir compléter les temps d’échange.
L’intention reste la même : proposer un espace où l’on puisse se poser, partager, ressentir et expérimenter, sans obligation de performance ni de dévoilement.
Les prochaines propositions apparaîtront dans l’Agenda lorsqu’elles seront programmées.
Les séjours permettent d’aller plus loin dans cette logique.
Quitter pendant quelques jours son environnement habituel crée un espace différent : davantage de temps pour ralentir, pratiquer, échanger, marcher, respirer, découvrir un lieu et laisser les expériences se déposer.
Selon les projets, mes séjours peuvent associer yoga, respiration, pratiques corporelles, relaxation, créativité, contact avec la nature, temps d’échange et moments libres.
Ils ne sont pas conçus comme des stages où chaque heure doit être occupée. J’accorde au contraire de l’importance à l’alternance entre les propositions collectives et les temps permettant simplement de souffler, de profiter du lieu ou de suivre son propre rythme.
Les séjours peuvent être animés par moi seule ou coanimés avec d’autres professionnelles, lorsque la complémentarité des approches enrichit l’expérience proposée.
BrocéliandeBrocéliande fait partie des destinations que j’ai choisies pour proposer des séjours mêlant ressourcement, nature, pratiques corporelles et temps collectifs.
L’environnement lui-même participe à l’expérience : changer de décor, marcher, ralentir et prendre le temps de se rendre disponible à ce qui se vit.
Les dates et modalités des prochains séjours sont annoncées dans l’Agenda.
Et après ?D’autres projets sont en réflexion.
J’envisage notamment un nouveau séjour en Inde à l’automne 2027, autour de l’Ayurveda, du yoga et de la découverte d’un autre rapport au rythme et au quotidien.
Le projet n’est pas encore ouvert aux inscriptions, mais il traduit bien l’esprit dans lequel j’ai envie de continuer à développer ces expériences : prendre le temps, changer de cadre, expérimenter et revenir avec de nouvelles ressources.
Atelier de quelques heures, rendez-vous mensuel, cercle ou séjour de plusieurs jours : les formats sont différents, mais ils répondent à une même intention.
Le collectif permet d’expérimenter ce qu’une séance individuelle ne permet pas toujours : se nourrir de la présence des autres, partager, créer ensemble, découvrir de nouvelles pratiques et parfois simplement retrouver le plaisir d’être en lien.
Il ne remplace pas l’accompagnement individuel. Il ouvre une autre porte.
Les accompagnements, massages et pratiques corporelles, ayurvédiques ou énergétiques proposés sur ce site s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire.
Ils ne constituent ni un diagnostic ni un traitement médical et ne se substituent en aucun cas à une consultation, un suivi ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.