L'Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne ; elle a pour vocation de garder l'être humain "en santé", par une approche holistique (globale) de la personne et la manière dont celle-ci trouve son équilibre dans la Nature.
L'approche ayurvédique est physique, mentale et aussi émotionnelle ; elle prend également en compte le mode de vie.
L'Ayurvéda combine plusieurs "outils" :- la constitution de l'être humain avec les doshas (vata, pitta et kapha)
- le régime alimentaire
- le yoga
- des techniques de respiration et de méditation
- les plantes médicinales
- la marmathérapie
- les cures de nettoyage interne et les massages
...
Différents massages sont proposés par l'Ayurvéda, en fonction de la constitution et des déséquilibres à réguler ; ils m'ont été enseigné par un médecin ayurvédique indien, lors de formations à l'Ayurvéda en Inde en 2018 et 2019 :
1.Le massage "Abyangham", massage à l'huile de sésame chaude.
Le massage Abyangham contribue à la régulation des troubles de vata :sécheresse des tissus externes et internesfrilositétroubles émotionnels (stress, burn-out, anxiété...)troubles musculo-squelettiques (maux de dos, sciatiques, articulations...)troubles circulatoires (jambes lourdes, varices...)troubles du système nerveux (alzheimer, parkinson...)- massage complet : crâne, nuque, dos, jambes, visage, membres supérieurs et inférieurs
durée 2 heures : 110 €
- massage zones ciblées (à déterminer en début de soin)
durée 1 heure 30 : 85 €
durée 1 heure : 60 €
?2.Le massage "Udvartanam", massage à la poudre sèche.
Le massage Udvartanam contribue à la régulation des troubles de kapha:
obésitécholestérol élevécellulitesensations de lourdeur, de torpeurdétox- massage complet : durée 75 minutes - tarif : 70 €
Moyens de paiement acceptés : CB, chèque et espèce
Réservations :par téléphone : 06.83.34.63.91sur la plateforme sogoodsanté : https://www.sogoodsante.com/therapeute/sophie-lebbrecht-23857 
Sophie LEBBRECHT
